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www.234733.com很有营养的3种食物美容养生、延缓衰老身体棒棒哒

发布日期:2020-01-24 17:56   来源:未知   阅读:

  山竹中含有几位丰富的蛋白质及脂类食物,对机体有很好的补养作用,www.234733.com。对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。中医认为有清热降火、由特别懂经济的人来把关,www.86939.com,美容肌肤的功效。对平时爱吃辛辣食物,肝火旺盛、皮肤不太好的人,常吃山竹可以清热解毒,改善皮肤,还可以健胃消食,排毒润肠。kj138开奖结果

  桃子的营养价值比较高,每100克果肉含钙12毫克、维生素C12毫克、磷40毫克、铁0.8毫克、镁14.5毫克、有机酸1.5%、糖13%、果胶1%、蛋白质1.1%。除此以外,还含有17种人体必需的氨基酸类、胡萝卜素等。由此可见桃子的营养价值是比较高的。

  无花果富含的维生素C和花青素等抗氧化剂可以协助清除人体内的自由基,延缓衰老并抑制色素沉淀,具有美容养颜的功效。能通经络,预防妇科病,清理子宫毒素,调经理气,有清肺的功效,能加快大便排泄,起到宽肠通便的作用。有滋阴补虚,清热利咽的功效,有延缓衰老。

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